SUEÑO PROFUNDO ( DEEP SLEEP ), Kelly Howell [ Audio CD ] – Aprenda a relajarse y dormir más profundamente y mejor.
* Reducir la actividad de la velocidad mental
* Entrenar a su cerebro para dormir mejor
* Descansar y dormir más profundamente
Colóquese los auriculares, cierre los ojos y apague las luces. En cuestión de minutos sentirá como su cerebro recibe los masajes. Relajantes frecuencias Delta, asociadas con un sueño reparador profundo y mensajes subliminales, están magistralmente entretejidos con la música suave.
Como las células del cerebro resuenan con las ondas Delta, empezará a girar lentamente y a la deriva. Molestas preocupaciones son eliminadas, lo que le permite caer en estados de sueño profundo y reparador que su cuerpo y mente necesitan para un rendimiento óptimo.
Este registro contiene los mensajes subliminales siguientes:
• Yo estoy tranquilo, me relajo en un sueño profundo
• Me dejé llevar y duermo a la deriva
• El día ha terminado y soy libre
• Mi mente está en reposo, duermo profundamente
• Mis pensamientos fácilmente desembocan en el descanso
• Mi cuerpo se relaja en un sueño profundo
• Cada respiración me lleva al sueño
• Estoy seguro, confío en el futuro,
• La paz interior llena mi sueño
• Acepto todo como está
• Mi mente es libre, mi cuerpo está en reposo
• Resuelvo problemas mientras duermo
• Mis sueños son la curación y el rejuvenecimiento
• Descanso en paz y comodidad
• Me siento cómodo en mi cama
• Yo me rindo a la serenidad y la paz
Instrucciones para escuchar:
Escuche la música con auriculares en la cama. Las ondas Delta ayudará a desacelerar la actividad mental y aumentar la receptividad a los mensajes subliminales. Sólo tiene que relajarse y dejarse estar en una noche de sueño profundo y reparador.
Gracias, es muy buena esta meditación, me duermo.
Saludos.